授人以鱼不如授人以渔———教会大家外伤止血的方法

 近日，抗美援朝电影《长津湖》正在热播，志愿军战士们浴血奋战的场面让不少观众哭成了泪人。影片中有一个镜头:由于战斗环境十分艰苦，易烊千玺扮演的战士伍万里只能把毛巾当止血带使用，给战友紧急止血。那么在日常生活中，当我们遇到伤口出血时，如何才能正确止血呢?

一、常见的止血方法

1. 直接压迫止血

日常生活中，大约 90% 以上的出血是可以通过直接压迫止血的，即哪里出血直接按哪里。但是很多人止血都喜欢按压在伤口周围，这是错误的，正确的方法应该是按压在伤口上方。除此之外，在按压时需要一定的力度并持续压迫一段时间，千万不能压一会儿就松开看血是否止住了，一定要等到纱布处没有血迹渗出，再用绷带绑好。

2.止血带止血法

止血带止血是控制肢体出血的重要手段，其原理是通过更高的压力来阻止血液流通，适用于创伤后四肢大血管破裂及其他急救止血无效者。止血带宽窄度选择时,掌握“宁宽勿窄”的原则,在止住血的前提下，尽量选择宽的止血带。禁忌用铁丝、绳索以及电线等充当止血带使用。

上肢出血：止血带应绑扎于上臂的中上1/3处。下肢出血：止血带绑扎于大腿的中上1/3近腹股沟处。

注意:止血带使用人员应及时准确记录止血带使用起始时间。尽可能缩短止血带使用时间,最长使用时间不应超过1小时。

二、止血带的禁忌部位

止血带应避免置于前臂、小腿、肘关节、膝关节或被刺穿的部位。这些部位因为难以施加足够的压力达到止血的作用,使用止血带时不仅起不到有效止血作用,还会因压力不足仅阻断了静脉回流而动脉血流并没有阻断,以至于造成“放血效应”加重失血，同时还会导致相关神经损伤。

 三、急救外伤包扎

包扎是外伤现场应急处理的重要措施之一，及时正确的包扎，可以达到压迫止血、减少感染、保护伤口、减少疼痛，以及固定敷料和夹板等目的；相反，错误的包扎可导致出血增加、加重感染、造成新的损害、遗留后遗症等不良后果。

四、止血带的简单绑扎方法

绑扎时，要做到快、准、轻、牢。

快，即动作敏捷迅速，伤口处于纱布包扎止血。如果仍无法止血，立即用绷带快速缠绕患肢上臂的中上1/3处；

准，即部位准确、严密，取一长直硬物并用绷带固定，不能固定太紧，以免影响后面的操作；

轻，即动作轻柔，将硬棍旋转数周。如何判定旋转多少是否合适呢？那么就以伤口出血刚刚停止为宜，不要盲目的旋转硬棍，以免造成肢体的缺血坏死；

牢，即包扎牢靠，不可过紧，以免影响血液循环，也不能过松，以免纱布脱落。最后还要记住止血带绑扎的时间，就医时及时告诉医生哦。

经过上述介绍，相信大家都知道外伤止血的处置方法了吧。把握住外伤止血的急救方法，保护自己，从我做起。

编辑：罗佳  黄强

审稿：甘涛  郭晖晖

审核：护理部 房惠惠